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イライラすると耳鳴り!…気分が落ち込むと耳鳴り!…不安になると耳鳴り!…眠れないと耳鳴り!…食事が食べれないと耳鳴り!…体力が低下すると耳鳴り!…疲れると耳鳴り!提案します。… ストレスからくる耳鳴り!には○○が効く!自律神経失調症のためのメンタルケアと生活改善の秘訣

ma02.gifあなたは…薬に頼る事ばかり考えている
薬以外で改善しようとは思っていない
それではストレスからくる症状は治りません〜
簡単なストレスケアで楽になるのに…改善されるのに…
興味ある人だけに読んでほしい…

2015年02月01日

イライラ解消にはキャンドルセラピー

イライラ解消にはキャンドルセラピー

強制的にリラックスする方法


この方法は
昔から・・・世界中で・・・必ず使われる方法

儀式といえば宗教ですよ
どんな宗教でも
使われていますよ・・・・みかけます



それは,ろうそくです。

今回紹介する
睡眠を促す方法・・・快眠できる方法
キャンドルセラピーと言います

先ほど,宗教とか儀式に使われると言いましたが

精神を落ち着かせる・・・安定させるとか,集中させる・・・
ろうそくの灯りには
気持ちを落ち着かせる効果があるんです。

「1/fゆらぎ」の効果っていうんですけれど
ろうそくの灯りは一定ではないんです
ゆらゆらしていますよね
この不規則なゆらゆら感がリラックス効果をもたらすんです
脳神経を緩和させるんです

脳内にβ-エンドルフィンなどの快感ホルモンを分泌させ、
免疫細胞を活性化し、
治癒力を高めすぐれた薬理効果
がある!・・・

早い話・・・身体が楽になる効果があるんです!

身近にあるろうそくに,
こんな素晴らしい効果があるんですよ・・・

で,
使うろうそくなんですが・・・・
仏さんのろうそくでもいいんですが,

キャンドルセラピーにもう一つ
一緒にやってほしいセラピーがあるんです

それはアロマセラピー

ろうそくにアロマオイル(精油)が含まれている
アロマキャンドルという商品があります。

あの〜くれぐれも
100均で売っているような
匂いがついていればいい・・・んじゃなくって
ハーブオイル精油が使われている
キャンドルを利用してください。
アロマセラピーはハーブ療法ですから・・・・

これです
  anim1.gif    
イライラ解消に薬より効くアロマキャンドル

キャンドルセラピーは精神安定剤より効果ありますから
火を灯すだけです
それだけで,楽になるんです
即効でイライラを解消します。


このサイトを見ているという事は
イライラで悩んでいるという事ですよね…?

実践しないと
イライラは解消しません。

イライラして
人にあたり
物にあたり
余計に複雑にしてしまう。

イライラは悩みを複雑にするんです

イライラしないようにするには
自分でコントロールしなきゃ…
 anim1.gif
イライラ解消に薬より効くアロマキャンドル

 
 
 
 
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posted by ルシアン1 at 22:23 | TrackBack(1) | 旧イライラ解消法
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